Tips para VIVIR de forma consciente, by Miguel Ángel Reche

A qué tenemos miedo??? Una ojeada a la actualidad desde visión espiritu...

Lo que piensas eres, en lo que practicas te convertirás.

Lo que piensas eres, en lo que practicas te convertirás.

Moralidad & Sabiduria

Rumi: Sabiduría sufí

1. NO EVITES LAS EXPERIENCIAS DIFÍCILES; SON MAESTRAS MARAVILLOSAS.

“La herida es el lugar por donde la luz entra en ti.”

“Estos dolores que sientes son mensajeros. Escúchalos.”

“Tienes que seguir rompiendo tu corazón hasta que se abra.”

“La luna sigue brillando cuando no evita la noche.”

“Lo que te hiere, te bendice. La oscuridad es tu vela”.

“No te des la vuelta. Mantén tu mirada en el lugar vendado. Ahí es donde la luz entra en ti.”

2. NO PERMITAS QUE LAS COSAS FUERA DE TI CONTROLEN TUS EMOCIONES.

“Si te irritas con cada roce, ¿cómo serás pulido?”

“No te entristezcas. Todo lo que pierdes lo recibes de otra forma”.

3. DEJA UN LEGADO QUE VALGA LA PENA RECORDAR.

“Olvida la seguridad. Vive donde temes vivir. Destruye tu reputación. Sé notorio”.


4. NO ACTÚES COMO SI FUERAS PEQUEÑO CUANDO TIENES TODO EL UNIVERSO DENTRO DE TI.

“Deja de actuar como si fueras tan pequeño. Eres el universo en movimiento de éxtasis.”

“Conviértete en el cielo. Lleva un hacha al muro de la prisión. Escapa”.

5. ENFÓCATE EN CAMBIARTE A TI MISMO, Y EL MUNDO ENTERO SE VERÁ DIFERENTE.

“Ayer era inteligente, así que quería cambiar el mundo. Hoy soy sabio, así que me estoy cambiando a mí mismo”.

6. SIEMPRE SIGUE A TU CORAZÓN; TE LLEVARÁ A DONDE NECESITES IR.

“Déjate arrastrar silenciosamente por la fuerza de lo que realmente amas.”

“Cuando haces cosas desde tu alma, sientes que un río se mueve en ti, una alegría.”

7. TIENES UN PROPÓSITO AQUÍ MUCHO MÁS ALLÁ DE LO QUE TE HAN DICHO.

“Hay una vela en tu corazón, lista para ser encendida. Hay un vacío en tu alma, listo para ser llenado. Lo sientes, ¿verdad?”

8. EL AMOR LO ES TODO.

“Sólo desde el corazón puedes tocar el cielo.”

“Esto es amor: volar hacia un cielo secreto, hacer caer cien velos en cada momento. El primero al dejar ir la vida. Finalmente, dar un paso sin pies.”

9. LEVÁNTATE PARA ALCANZAR TU POTENCIAL.

“Naciste con potencial. Naciste con bondad y confianza. Naciste con ideales y sueños. Naciste con grandeza. Naciste con alas. No estás hecho para gatear, así que no lo hagas. Tienes alas. Aprende a usarlas y a volar”.

“Naciste con alas, ¿por qué prefieres arrastrarte por la vida?”

“Sé como el sol para la gracia y la misericordia. Sé como la noche para cubrir las faltas de los demás. Sé como agua corriente para la generosidad. Sé como la muerte para la rabia y la ira. Sé como la Tierra para la modestia. Aparece como eres. Sé como aparentas.”

10. ENCUENTRA GENTE QUE ILUMINE TU CAMINO.

“Ignora a aquellos que te hacen temeroso y triste, que te degradan hacia la enfermedad y la muerte.”

“Pon tu vida en llamas. Busca a los que avivan tus llamas”

11. NO TOMES TUS PENSAMIENTOS TAN EN SERIO; ELLOS NO SON TUS DUEÑOS.

“No te preocupes. ¡Piensa en quién creó el pensamiento! ¿Por qué te quedas en prisión cuando la puerta está tan abierta?”

“Pon tus pensamientos a dormir, no dejes que proyecten una sombra sobre la luna de tu corazón. Deja de pensar.”

“Este ser humano es una casa de huéspedes. Cada mañana es una nueva llegada. Una alegría, una depresión, una mezquindad, una conciencia momentánea llega como un visitante inesperado… Acógelos y entretenlos a todos. Trata a cada invitado con honor. El pensamiento oscuro, la vergüenza, la malicia, se encuentran en la puerta riendo, y se invitan a entrar. Agradece a quien venga, porque cada uno ha sido enviado como guía desde el más allá”.

12. SIÉNTATE EN SILENCIO POR UN RATO; TODO TENDRÁ MÁS SENTIDO.

“En el Silencio hay elocuencia. Deja de tejer y verás cómo mejora el patrón”.

“El silencio es el lenguaje de Dios, todo lo demás es una mala traducción.”

13. TODOS SOMOS VISITANTES DE ESTE PLANETA, PORQUE VENIMOS DE OTRA PARTE.

“Todo el día pienso en ello, luego por la noche lo digo. ¿De dónde vengo y qué se supone que debo hacer? No tengo ni idea. Mi alma es de otra parte, estoy seguro de eso, y tengo la intención de terminar allí.”

“Venimos girando de la nada, esparciendo estrellas como polvo.”

14. ABRE LOS OJOS A LO QUE YA TIENES DENTRO DE TI.

“Todo en el universo está dentro de ti. Pregúntale a todos de ti mismo.”

“He vivido en el borde de la locura, queriendo saber las razones, llamando a una puerta. Se abre. He estado llamando desde adentro.”

“¡Vagabundeas de habitación en habitación buscando el collar de diamantes que ya está alrededor de tu cuello!”

“¿Por qué estás tan encantado con este mundo, cuando una mina de oro yace dentro de ti?”

“Hay una fuente dentro de ti. No andes por ahí con un cubo vacío”.

15. NO BUSQUES NADA FUERA DE TI MISMO; LAS RESPUESTAS ESTÁN CONTENIDAS EN TU CORAZÓN.

“Tu tarea no es buscar el amor, sino simplemente buscar y encontrar todas las barreras dentro de ti que has construido contra él.”

“Lo que es falso perturba el corazón, pero la verdad trae alegre tranquilidad.”

“Lo que buscas te está buscando a ti.”

“¿Sabes lo que eres? Eres un manuscrito de una carta divina. Eres un espejo que refleja un rostro noble. Este universo no está fuera de ti. Mira dentro de ti, todo lo que quieres, ya lo eres”.

Enseñanzas de Gurdjieff. Ejercicio dado por su abuelo

Entender que no existe la muerte

FUENTE: https://www.lavanguardia.com/lacontra/20180929/452070048190/entender-que-no-existe-la-muerte-cambia-nuestra-vida.html

Considero que la muerte es el momento más importante de la vida. Aquí se queda todo lo denso, te llevas tu conciencia.

¿Cuál es su experiencia con la muerte?

Trabajé como médico adjunto en el hospital Vall d’Hebron durante 32 años, de ellos 18 como anestesióloga en cirugía cardiaca.

¿Muerte y reanimación han sido su pan de cada día?

He estado en contacto con la muerte desde dos vertientes.Una es personal: yo nací tras la muerte de una hermana, recuerdo ir al cementerio desde muy pequeña. También viví tres abortos tardíos de mi madre, la muerte de un hermano a los 26 años y la muerte de mi marido.

¿A qué edad enviudó?

A los 48 años. Fue entonces, con el diagnóstico de enfermedad terminal de mi marido, médico reumatólogo, cuando empecé a investigar la muerte y la posibilidad de un más allá para ayudarle en ese tránsito.

¿Y en lo profesional?

Debido a mi especialidad he reanimado muchos paros cardiacos y he asistido a operaciones muy graves. Fui parte del equipo del primer trasplante bipulmonar de España y el primer unipulmonar de Catalunya. Todo esto me acerca mucho a la muerte y hace que me haga muchas preguntas.

Hablemos de ellas.

Había un tipo de operaciones que hacíamos en cirugía cardiaca bajo hipotermia profunda. Casos en los que la aorta se rompe en la zona de la que salen las arterias que irrigan el cerebro. Para que el cirujano pudiera coser teníamos que parar la circulación sanguínea, el corazón y la respiración.

¿Y eso no es la muerte?

Sí, aparentemente la persona está muerta. Luego, a través del calentamiento, el oxígeno y los fármacos, su actividad vuelve a la vida. Yo no podía evitar preguntarme: ¿dónde está la conciencia mientras tanto? Si la conciencia está en el cerebro, cuando este no recibe oxígeno, ¿qué pasa con ella?

¿Qué entendió?

Que la conciencia no es un producto de nuestro cerebro sino que utiliza a nuestro cerebro. Dediqué mucho tiempo a investigar las ECM (experiencias cercanas a la muerte).

Ha colaborado usted con el cardiólogo holandés Pin Van Lommel.

Sí, que desde 1988 se ha dedicado a documentar casos incuestionables de ECM. En el 2001, en The Lancet, publicó un estudio clínico prospectivo con 344 pacientes en el que participaron diez hospitales holandeses.

¿Sobre vivencias de ECM?

Sí, pacientes que mueren clínicamente, es decir, que corazón y cerebro dejan de funcionar, y aun así pueden explicar sus percepciones sensoriales como si fueran un ser completo (las personas ciegas ven como si tuvieran vista, los sordos oyen...), y pueden sentir, recordar y pensar. Pero su cerebro no tiene rastro de actividad porque simplemente está “muerto”.

¿Y qué cuentan?

Las situaciones más comunes descritas son que han podido verse a sí mismos y lo que pasaba en aquel momento en su entorno; han revisado toda su vida en el pasado y también en el futuro y comprendido el sentido de su existencia. Han sentido una paz y un amor incondicional indescriptible.

¿Pese a que su cerebro está muerto?

Sí, por tanto esa consciencia que continúa durante este trance no se encuentra en el cerebro. Es una energía, y como energía no se crea ni se destruye, se transforma y perdura.

¿Se da algún cambio en esas personas?

La mayoría modifican su escala de valores, pierden el miedo a morir y afrontan la vida de una forma radicalmente diferente: empiezan a dedicarse a trabajos que dan sentido a sus vidas, de servicio y ayuda a los otros…

Hay médicos que afirman que esas experiencias son meras alucinaciones.

Sí, debidas a la falta de oxígeno que todos sufrimos en ese momento, pero no todos tenemos un ECM, tan solo un 20%. También dicen que son causadas por el exceso de anhídrido carbónico o por una epilepsia del lóbulo temporal, pero todas son rebatibles.

¿Cómo se lo explica usted?

En 1990, Stuart Hameroff, psicólogo en la Universidad de Arizona, y Roger Penrose, físico matemático en la de Oxford, propusieron que los microtúbulos, las unidades más pequeñas del citoesqueleto de las células, actúan como canales para la transferencia de información cuántica responsable de la consciencia.

¿Somos como aparatos de radio?

Exacto, y cuando morimos el contenido de los microtúbulos vuelve a esa conciencia cuántica y si te reaniman se puede recuperar.

¿Me está diciendo que en nosotros hay una conciencia universal?

Sí, y cuando mueres esa conciencia a la que se suman tus experiencias pasa a la conciencia cuántica, pero no se pierde la información.

¿Se trata de una conciencia que está continuamente aprendiendo?

Sí, continuamente, y que está conectada a todo. El mundo de las subpartículas de las que todo está hecho, están interconectados, usted, yo, los árboles, la mesa, todo el universo... Puede ser una explicación. Lo que está claro es que si entendiésemos que no existe la muerte, no tendríamos miedo y viviríamos de otra manera.